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Bioimpedância

Por: Dalila Monteiro

Hoje também realizamos a avaliação física, através da bioimpedância, meus resultados foram os seguintes:

58kg – coloca aí nessa conta o desmantelo das 101 confraternizações que tive em dezembro, natal, réveillon e os doces em geral, porque eis aqui, uma formiga, minha gente!

 

22,4 de Massa Corporal;

 

19,3% de Gordura Corporal – Acreitem, houve uma época, não muito distante, que essa marca estava em 28 e uns quebrados! Uma ⭐️ pra mim 😁

 

61,0% de Líquido – Retenção com força! Vamos brincar de fazer umas drenagens!

 

45,1kg de Massa Magra;

 

Categoria 8 no Grau Físico – Me explicaram que isso equivale à “Magra com Músculos”, me achei ouvindo isso e quase desisti do desafio e fui para praia tomar caipirinha 😎

 

2,4kg de Esqueleto (menos o crânio);

 

1429kcal de Gasto Inativo de Calórias – Rapaz, fiquei feliz demais em saber que mesmo no meu amado ócio, ainda tô perdendo alguma coisa! Amém! 🙏 Notícia boa para começar o ano!

 

12 ano de Idade Metabólica – amei essa avaliação porque ela só levantou minha auto estima!!! Conversa de 20 e poucos anos nada, tô com metabolismo e carinha de 12 😜😁😌

 

1% de Gordura Visceral.

 

É isso aí, amados, a realidade é essa. Espero daqui há 7 semana trazer números melhores! Amém! 🙏

 

Perdoem o estado da pessoa na foto, mas já tinha feito um wod inteiro, na do final do desafio, prometo uma make clean bafo, com a nossa Make com Polly! ❤️

 

 

 

 

 

1 Comment

  • Mica Felipe / 7 de Janeiro de 2018 at 22:56

    Ameiiii!
    Já ta tudore no Before imagina esse AFTER! :*

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